Oloa piki

Oloa piki

  • Pepa Fa'atekinisi o pulou pulou I totonu o le Brine

    Pepa Fa'ainisinia o Fa'amau m...

    O pulou fa'amau o pulou pa'epa'e masani masani lea e fa'aaogaina i le tele o fuala'au ma faiga kuka, mai tarts ma omelets i pasta, risotto, ma pizza.O i latou o le solofanua galue a le aiga mushroom, ma o latou tofo malie ma aano o manufasi e matua'i fa'aogaina.O le asō ou te fia faʻafeiloaʻi atu ia te oe se ituaiga fou o lenei oloa, kulimi faʻamau i le vaiinu.

    E filifilia ma fa'avasegaina e fai ma meafaitino.E pei ona tatou iloa, o pulou e tumu i meaʻai ma maua ai le polotini mauoa.A'o le'i fa'amasima, e tatau ona mua'i vela le kulimi fa'amau.E tatau ona saunia muamua le masima masima tumu.Ona tu'u loa lea o le suasami ma pulou mushroom ua uma ona kuka i totonu o le tane loloto.Ona faaopoopo lea o le masima ia lava.Ia mautinoa o loʻo faʻapipiʻi le pulou masima.E mafai ona mautinoa le lelei.Fa'afeso'ota'i matou mo nisi fa'amatalaga.

  • Utu kalaka ua pa'u ile vai masima kalaka ile vai sua

    La'au Kalaka Ua Pa'u I Sal...

    O le kalaka o se tasi o mea taua mo a tatou ipu ma e masani ona faʻaaogaina e fai ai piko.

    O le garlic o lo'o i ai mea fa'ama'i fa'ama'i ma antioxidant e mafai ona fa'amalosia ai le puipuiga o le tagata.O lea matou te manatu o le 'ai o sina kaliki e mafai ona puipuia ai o matou tino mai le malulu masani ma le fulū.

    Pickled garlic, i se isi faaupuga, garlic in brine e mafai ona ofoina atu.O le a tu'u cloves kaliki pa'u i totonu o le lua loloto, fa'atumu i le vai ma le masima.Ona fa'asusu lea o le kalaka ua pa'u'u a itiiti ifo ma le tasi le masina.Ona mafai ai lea ona tatou maua le kalaka masima masima.

    Afai e te mana'o i lalo ole salinity, ona fa'amama lea o le mea tumu.

    E mafai ona ofoina atu lapopo'a eseese.E le gata o le kalaka i totonu o le suasini ae faapea foi le kalaka tipi i le suamu e mafai foi ona tuuina atu.E iai a matou afifi eseese mo lau filifiliga.

    Fa'afeso'ota'i matou mo nisi fa'amatalaga