O le kalaka o se tasi o mea taua mo a tatou ipu ma e masani ona faʻaaogaina e fai ai piko.
O le garlic o lo'o i ai mea fa'ama'i fa'ama'i ma antioxidant e mafai ona fa'amalosia ai le puipuiga o le tagata.O lea matou te manatu o le 'ai o sina kaliki e mafai ona puipuia ai o matou tino mai le malulu masani ma le fulū.
Pickled garlic, i se isi faaupuga, garlic in brine e mafai ona ofoina atu.O le a tu'u cloves kaliki pa'u i totonu o le lua loloto, fa'atumu i le vai ma le masima.Ona fa'asusu lea o le kalaka ua pa'u'u a itiiti ifo ma le tasi le masina.Ona mafai ai lea ona tatou maua le kalaka masima masima.
Afai e te mana'o i lalo ole salinity, ona fa'amama lea o le mea tumu.
E mafai ona ofoina atu lapopo'a eseese.E le gata o le kalaka i totonu o le suasini ae faapea foi le kalaka tipi i le suamu e mafai foi ona tuuina atu.E iai a matou afifi eseese mo lau filifiliga.
Fa'afeso'ota'i matou mo nisi fa'amatalaga